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11/05 |
飲食內容 |
中午 |
豆漿+鮮奶250 c.c、SOVITA*1
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下午 |
手工布丁(約200卡)、SOVITA*1
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晚上 |
核桃起司麵包一小塊(約100卡)、燕麥牛奶200c.c、
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宵夜 |
燕麥棒(140卡)、低脂牛奶100c.c、SOVITA*2
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體重:45.6
起床有點喉嚨痛,不過無大礙,一點點點痛而已。
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11/05 |
飲食內容 |
中午 |
豆漿+鮮奶250 c.c、SOVITA*1
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下午 |
手工布丁(約200卡)、SOVITA*1
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晚上 |
核桃起司麵包一小塊(約100卡)、燕麥牛奶200c.c、
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宵夜 |
燕麥棒(140卡)、低脂牛奶100c.c、SOVITA*2
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體重:45.6
起床有點喉嚨痛,不過無大礙,一點點點痛而已。
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