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昨晚朋友跟我說他最近生病了, 
醫生說他是營養不足的關係所引起。

我心想:怎會這樣呢? 
你花了很多錢很多心力照顧好你的貓咪, 
結果卻花不到一半的時間精力照顧自己。

 

「愛自己」這句話很常聽到, 
聽久了好像變成一種口號, 
可是卻沒有認真去實踐這件事。 
也開始反思:我愛自己了嗎?

 

忙著關心別人,忙著照顧別人, 
等到自己累壞了,身體心情都低落時, 
又開始期待著「被照顧」。 
然後發現自己的身體心情沒有受到照顧時, 
又開始自憐埋怨:為什麼沒有人照顧我?

 

每個人都想被愛,都想被照顧, 
那反過來看,為什麼不先把自己照顧好, 
當自己身體心靈健康了再來照顧別人呢?!

 

自己的狀態不好,其實身邊的人也會跟著擔心, 
身體健康會影響到情緒,影響到思想, 
說出來的話都很負面,也會讓別人不開心, 
這都是環環相扣的,如果你真的愛身邊的人, 
那就好好照顧自己,樂觀一點, 
別讓負面的思考占滿腦子,讓人一直一直擔心。 
你要過得開心,過得幸福,身邊的人才會感染到快樂。

 

 

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