草莓卡比 ღ 生活誌

11/02

飲食內容

中午

深藍千層蛋糕1片、梅子5顆、梅子茶250 c.c、SOVITA*2

晚上

核桃起司麵包一小塊、梅子4顆、梅子綠400 c.c、杏仁餅乾 150g 、SOVITA*2

宵夜

11/01

飲食內容

中午

法式料理、氣泡水 600c .c、SOVITA*3

晚上

水果茶250c.c、Cheese Cake 1/2片、紅茶 300 c .c、SOVITA*2

10/31

飲食內容

下午

豆奶+鮮奶 250c.c、無糖綠 200c.c、SOVITA*1

晚上

燕麥棒(140卡)、核桃起司麵包一小塊、豆奶+鮮奶 300 c .c、無糖綠150 c.c、SOVITA*2

10/30

飲食內容

晚上

麻油腰子*2塊、金針湯一碗、芋頭牛奶冰(2小塊芋頭)、無糖綠200c.c、SOVITA*2

宵夜

堅果40g 左右(腰果、南瓜子、花生)、無糖綠200c.c、豆奶+鮮奶150c.c、SOVITA*2

10/29

飲食內容

下午

楊氏小圓餅、鮮奶綠200c.c、SOVITA*1

晚上

燕麥棒(140卡)、鮮奶紅豆薏仁一杯、無糖綠150c.c、SOVITA*2

10/28

飲食內容

早餐

蛋餅一份、豆漿+鮮奶300 c.c、花生糖*3、SOVITA*2

下午

豆奶+鮮奶300 c.c、SOVITA*1