之前跟朋友聊天的時候,提起自己常常熬夜,
他建議我可以試試薑黃,
我懷疑的問:「薑黃?印度人加在咖哩的那種?」
他回:「是的,就是那種薑黃。」
回家後我瘋狂google關於薑黃的資料,
哇~不得了,原來薑黃是這麼好的食材!
之前跟朋友聊天的時候,提起自己常常熬夜,
他建議我可以試試薑黃,
我懷疑的問:「薑黃?印度人加在咖哩的那種?」
他回:「是的,就是那種薑黃。」
回家後我瘋狂google關於薑黃的資料,
哇~不得了,原來薑黃是這麼好的食材!
蛋白質是人體所需的三大營養素之一,
更是組成與修復身體組織的主要原料。
現代人的飲食越來越精緻,加上亞洲人的飲食習慣,
餐點中通常含有過多的碳水化合物與脂質,
而蛋白質含量是相對不足的,
那麼該怎麼增加蛋白質營養的攝取呢?
從台南市搬到宜蘭蘇澳後,整個生活習慣大改,
也許是對環境的不適應,消化道也不太順,
這時就想到威德益生菌,之前吃過效果很好,
趕緊上威德的官網找找~
威德益生菌:https://tinyurl.com/2hehm5y2
為了保持青春,延緩衰老,許多女性會攝取膠原蛋白、穀胱甘肽、玻尿酸,
最近開始流行起NMN,那麼你知道NMN是什麼嗎?
NMN的中文是β-菸醯胺單核苷酸,在2016年時,
由哈佛大學醫學院David Sinclair教授研究發現,
它可以轉換成「NAD+」,而「NAD+」這個物質與我們一生的美麗、
青春、代謝有關,成為近期市場上最火紅的抗衰老關鍵字。
女生常常久站久坐,運動量太少,
就容易引起代謝不良,
感覺脹脹不舒服,尤其是腿部更明顯。
之前朋友推薦我可以試試足貼,
用過一次以後感覺不錯,這次想換個品牌試試,
於是接觸到【翰方御品 御醫人蔘足貼】,
攝取高蛋白飲不再是健身者的專利,
純素食者、日常飲食不均衡者、久坐的上班族、身體虛弱者,
都很適合補充。
蛋白質是人體所需的三大營養素之一,更是組成與修復身體組織的主要原料。
現代人的飲食越來越精緻,加上亞洲人的飲食習慣,
餐點中通常含有過多的碳水化合物與脂質,而蛋白質含量是相對不足的,
在家防疫的期間,除了要好好照顧身體,
保養也不可少,基本該擦的擦,該抹的抹,
每天還要來一包味丹生技出品的活妍美之飲。
對於「味丹」的印象還停留在食品飲料,
沒想到 「味丹生技」早在2006年就創辦,
並開發研究綠藻、綠藻萃取物、藍藻、納豆激酶、
最近都有朋友見到我就說:「妳氣色變好了耶!」
認真回想了一下,除了有運動,飲食跟睡眠正常外,
還開始補充【瑞氏生技-GA黃金甲】全方位的營養保健品,
一共有3盒,12種健康守護,採用先排、中調、後補的養生大原則。
【GA黃金甲】一天守護組內含:
「黃金甲白藜蘆醇飲」、「黃金甲葉黃素果凍」、「黃金甲EX活力錠」
最近天氣寒冷加上疫情關係,非常需要加強防護力,
上網逛保健品時,發現遠東生技推出「Apogen®專利藻精蛋白」
吸引了我的目光,以前有吃過他們家的藍藻和綠藻印象不錯,
對於藻精蛋白相當好奇,到底藻精蛋白是甚麼呢?